Apport de l'art-thérapie

Les équipes soignantes en charge des douleurs chroniques vous apprennent que ce qui sera efficace pour remettre en route vos mécanismes de contrôle de la douleur, sera, autant que possible, de: 

​

- Se distraire, de la douleur, de l'angoisse, en s'occupant et en se faisant plaisir

- Faire plus de ce qui marche (ce qui soulage, ce qui ne fait pas mal) et moins de ce qui ne marche pas (ce qui relance les douleurs)

- Se mobiliser physiquement et psychiquement

- Réinvestir un projet de vie, être créatif, aller vers ce qu'on aime et qui a du sens pour soi 

- Raconter son histoire, ou exprimer autrement que par la parole ce qui ne peut être dit mais a besoin d'être exprimé

- Diminuer le vécu dépressif souvent associé à la douleur chronique.

- Faire des choix, prendre des initiatives, décider et maîtriser quelque chose, ne pas subir, être acteur et auteur...reprendre confiance en soi

- Faire la paix avec soi-même: lutter oui, mais "pour" et non "contre"

- Etre patient, procéder par étapes en s'adaptant à ce qu'on ne peut pas changer.

​

Les pratiques artistiques, en particulier dans le cadre d'un accompagnement individualisé, adapté, ciblé, tel que propose l'art-thérapie moderne, peuvent répondre à ces besoins, pendant les séances, et vous soutenir sur votre chemin singulier pour y répondre, en dehors des séances.

​

Attention: l'art-thérapie n'est qu'un élément de la prise en charge médicale et soignante globale et ne s'y substitue pas. Elle devra être prescrite par votre médecin spécialiste de la douleur.  

​